စိတ္ခြန္အား

(၁)
လက္ကိုတဲြၿပီးေနာက္ လြယ္လြယ္နဲ႔မလြတ္တတ္တဲ့ ... လက္တစ္စံုရွိသလား?
တစ္သက္လံုး မွီထားလည္း လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရတဲ့ ... ပုခံုးတစ္စံုရွိသလား?
တင္းတင္းေပြ႔ဖက္ၿပီးေနာက္ ဘယ္ေတာ့မွမခဲြေတာ့တဲ့ ... အေပြ႔အဖက္တစ္ခုရွိသလား?
ေနာင္ဘဝဆက္တိုင္း ျပန္ဆံုပါရေစဆိုတဲ့ ... ခ်ိန္းဆိုမႈတစ္ခုရွိသလား?
ႏွလံုးသားမွာ ကမည္းထိုးၿပီး တစ္သက္လံုးမေမ့ႏိုင္တဲ့ ... အခ်စ္တစ္ခုရွိသလား?
ခြန္အားေတြကုန္ဆံုးသြားလည္း မေမ့ရက္ႏိုင္တဲ့ ... လူတစ္ေယာက္ရွိသလား?
ရွိခဲ့ရင္ ဒီဘဝမွာပဲ တန္ဖိုးထားျမတ္ႏိုးလိုက္ပါ။


(၂)
ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လူေတြမွာ နာက်င္ဝမ္းနည္းျခင္းမရွိတာ မဟုတ္ဘူး။
နာက်င္ဝမ္းနည္းျခင္းရဲ႕ အထိန္းခ်ဳပ္ကို သူတို႔မခံတာပါ။
လူ႔ဘဝမွာ နာက်င္ဝမ္းနည္းျခင္းေတြနဲ႔ ႀကံဳရစၿမဲပါ။
တကယ္ေတာ့ နာက်င္ဝမ္းနည္းျခင္းက ေၾကာက္စရာမေကာင္းပါဘူး။
ကိုယ့္အတြင္းစိတ္က ကိုယ့္ကိုသစၥာေဖာက္ၿပီး နာက်င္ဝမ္းနည္းျခင္းရဲ႕ ႀကံရာပါျဖစ္သြားမွာပဲ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတာပါ။

စိတ္ခံစားခ်က္ကို ျပင္ဆင္ပါ။ ေပ်ာ္စရာမေကာင္းတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြကို ေမ့ပစ္ပါ။ သီခ်င္းေလးနားေထာင္ပါ။ ရႈခင္းေတြကို ခံစားပါ။ ေျပာႏိုင္တဲ့စကားကို ေျပာပါ။ လုပ္စရာရွိတဲ့အလုပ္ကို လုပ္ပါ။ ေလွ်ာက္သင့္တဲ့လမ္းကို ေလွ်ာက္ပါ။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြကို ဝမ္းနည္းျခင္းနဲ႔ လဲယူမယ့္အစား ဝမ္းနည္းျခင္းေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ လဲယူလိုက္ပါ။


(၃)
မေန႔ကရဲ႕ စိတ္ရႈပ္ျခင္းကို ေခ်ဖ်က္ႏိုင္ပါေစ။ (deleted)
ဒီကေန႔ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို အသိအမွတ္ျပဳႏိုင္ပါေစ။ (OK)
မနက္ျဖန္ရဲ႕ စိတ္ခ်မ္းသာျခင္းကို တပ္ဆင္ႏိုင္ပါေစ။ (set up)
ေမတၱာစိတ္ကို အၿမဲစုေဆာင္းႏိုင္ပါေစ။ (saved)
အမုန္းရန္ၿငိဳးေတြကို ပယ္ဖ်က္ႏိုင္ပါေစ။ (cancel)
ေကာင္းမြန္တဲ့စိတ္ခံစားခ်က္ကို ကပ္ထားႏိုင္ပါေစ။ (paste)
လွပတဲ့ရႈခင္းေတြကို မိတၱဴကူးႏိုင္ပါေစ။ (copy)
အၿပံဳးကို မ်က္ႏွာေပၚ အၿမဲပံုႏွိပ္ထားႏိုင္ပါေစ။ (print)


(၄)
ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း နီးသလား?

ကေလးဘဝတုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဆိုတာ အရာတစ္ခု(ကစားစရာ၊ အရုပ္)ပါ။ အဲဒီအရာကို ပိုင္ဆိုင္ရရင္ ေပ်ာ္ရႊင္တယ္။

ႀကီးျပင္းလာေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဆိုတာ ရည္မွန္းခ်က္တစ္ခုပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ျဖစ္ေျမာက္ ေအာင္ျမင္ရင္ ေပ်ာ္ရႊင္တယ္။

ရင့္က်က္လာေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဆိုတာ စိတ္ေနစိတ္ထားတစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း သိလိုက္ရတယ္။ စိတ္ထားတတ္ဖို႔ သိနားလည္ရင္ ေပ်ာ္ရႊင္တယ္။

(၅)
တစ္ေယာက္ထဲေနတဲ့အခါ ....
ႏွစ္ေယာက္အေၾကာင္း မစဥ္းစားနဲ႔.. အမွတ္တရကို တစ္ေနရာမွာ ခ်ထားလိုက္ပါ။

တစ္ေယာက္ထဲေနတဲ့အခါ...
ေပ်ာ္စရာအေၾကာင္းပဲ စဥ္းစားပါ... စိတ္ညစ္စရာေတြ ေခါင္းထဲထုတ္ထားလိုက္ပါ။

တစ္ေယာက္ထဲေနတဲ့အခါ ......
ခံစားခ်က္ကို လြတ္လပ္ခြင့္ေပးလိုက္ပါ... ရင္ခြင္တံခါးကို ဆဲြဖြင့္ပါ... ခြန္အားအသစ္ေတြ ထပ္ဝင္ေရာက္ပါေစ။

(၆)
ေနေရာင္နဲ႔တူတဲ့(လင္းလက္တဲ့)လူနဲ႔ အတူေနရင္ စိတ္ မေမွာင္မိုက္ေတာ့ဘူး။
ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လူနဲ႔ အတူေနရင္ ပါးစပ္ဖ်ားမွာ အၿပံဳးအၿမဲခ်ိတ္ထားႏိုင္တယ္။
ေရွ႕ကိုရဲရဲတိုးရဲတဲ့လူနဲ႔ အတူေနရင္ လႈပ္ရွားမႈေတြ ေနာက္မက်ေတာ့ဘူး။
သေဘာထားႀကီးသူနဲ႔ အတူေနရင္ ဘာလုပ္လုပ္ မတြန္႔တိုေတာ့ဘူး။
အေျမာ္အျမင္ရွိသူနဲ႔ အတူေနရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ဇေဝဇဝါမျဖစ္ေတာ့ဘူး။
တည္ၿငိမ္တဲ့လူနဲ႔ အတူေနရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ အေလာမႀကီးေတာ့ဘူး။
အသိပညာလမ္းညႊန္ျပသူနဲ႔ အတူေနရင္ ဗဟုသုတ၊ စိတ္ဓာတ္ေတြ တိုးတက္ေကာင္းမြန္တယ္။
သူတစ္ပါးရဲ႕အေကာင္းဆံုးကို သင္ယူၿပီး အေကာင္းဆံုးကိုယ္ လုပ္ပါ။

(၇)
လူတစ္ေယာက္မွာ ႏွလံုးသားတစ္ခုပဲရွိတယ္။ အဲဒီႏွလံုးသားမွာ အခန္းႏွစ္ခန္း**ရွိတယ္။
တစ္ခန္းမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေနတယ္။ ေနာက္တစ္ခန္းမွာ ဝမ္းနည္းျခင္းေနတယ္။
အရမ္းေပ်ာ္တဲ့အခ်ိန္မွာ တအားမေအာ္ရယ္လိုက္ပါနဲ႔...
သင့္ရယ္သံေၾကာင့္ ေဘးခန္းက ဝမ္းနည္းျခင္းႏိုးသြားလိမ့္မယ္။
အရမ္းဝမ္းနည္းရင္ေတာ့ အသံထြက္ေအာင္ငိုၿပီး ေဘးခန္းက ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကိုႏိႈးလိုက္ပါ။
**(left atrium and right atrium)

(၈)
အခ်စ္ကိုပိုင္ဆိုင္ထားခ်ိန္မွာ အနာတရမျဖစ္ဖို႔ သင္ဘယ္လို ျငင္းဆန္ႏိုင္မလဲ?
ျမားနတ္ေမာင္ပစ္လိုက္တာက ျမားပါ .. ႏွင္းဆီပန္းမဟုတ္ဘူးဆိုတာကိုေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔။

(၉)
ရန္ျဖစ္ျငင္းခုန္တဲ့အခါ အရင္ဆံုး "ေဆာရီး"လို႔ ေတာင္းပန္တဲ့လူဟာ
သူ႔အမွားကို ဝန္ခံတာမ်ဳိးမဟုတ္သလို၊ အရႈံးေပး ႏွလံုးေအးတာလဲ မဟုတ္ဘူး။
ဒီအခ်စ္ကို တစ္ဘက္လူထက္ သူပိုတန္ဖိုးထားျမတ္ႏိုးလို႔ျဖစ္တယ္။ ပိုတည္ၿမဲေစခ်င္လို႔ျဖစ္တယ္။

(၁ဝ)
ကမာၻေပၚမွာ နားဝင္အခ်ဳိဆံုး အခ်စ္စကားက "နင့္ကို ငါခ်စ္တယ္" မဟုတ္ဘူး၊ "ငါတို႔ အတူေနရေအာင္" လည္း မဟုတ္ဘူး....

ငါအားငယ္ခ်ိန္၊ ခိုကိုးရာမဲ့ခ်ိန္၊ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြခ်ိန္ နင္ေျပာတဲ့ "နင့္ေဘးမွာ ငါရွိတယ္" ဆိုတာပဲျဖစ္တယ္။

(၁၁)
အတူေနတာၾကာလာေတာ့ ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္တာမ်ဳိးလည္း ရွိတတ္ၾကမွာေပါ့။
တခ်ဳိ႕ခ်စ္သူေတြက အၿမဲျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္ေတြတစ္ႏွစ္ၿပီးတစ္ႏွစ္ မခဲြမခြာ သူတို႔အတူေက်ာ္ျဖတ္ၾကတယ္။

တခ်ဳိ႕ခ်စ္သူေတြက ဘယ္ေတာ့မွ ရန္မျဖစ္ဘူး။ သူတို႔ရဲ႕ေႏြးေထြးခ်ဳိၿမိန္တဲ့အခ်စ္က တျခားလူေတြအဖို႔ အားက်စရာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ရုတ္တရက္ လမ္းခဲြျပတ္စဲလိုက္တာမ်ဳိးေတြ ရွိတယ္။

ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္တယ္ဆိုတာ ရူးသြပ္တဲ့ဆက္ဆံေျပာဆုိေရးတစ္မ်ဳိးပါ။ သင့္အနားကမခြာဘဲ ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္ဖို႔ က်န္ရစ္ခဲ့သူဟာ သင့္ကိုတကယ္ခ်စ္တဲ့သူျဖစ္တယ္။ သည္းခံတာေတြ၊ ခ်ဳပ္တည္းတာေတြမ်ားလာရင္ အခ်ိန္မေရြး ေပါက္ကဲြတတ္တဲ့ ဗံုးနဲ႔တူလာတယ္။ တစ္ေန႔ေန႔ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ထေပါက္ကဲြရင္ ခံစားမႈေတြလည္းရႈံး၊ အခ်စ္ေတြလည္း ကဲြေၾကသြားေပါ့....


ႏိုင္းႏိုင္းစေန ဘာသာျပန္သည္။
*